Autorijders   193.Rustgevend Kuur bestellen Samenstelling Wilgenbast Cortex Salicis   2 delen Moerasspirea Flos Spiraeae ulmariae   1 deel Vlierbesbloemen Flos Sambuci   1 deel Melisse Folium Melissae   3 delen Zure sinaasappel(Citrus aurantium) bloemen,bittersinaasappel Flos Aurantii   2 delen Duizendblad* Herba Millefolii   1 deel Maarts viooltje Flos Violae odoratae   2 delen Bereiding: 3 Eetlepels van het mengsel (of 1 eetlepel voor 1/4 liter) met 3/4 liter koud water klaarzetten,kort toegedekt koken,5 minuten staan laten,afzeven en in een thermoskan vullen. Dagdosering en duur: Tijdens de dag,bij de rust of bij de kleine maaltijden drinken.Eventueel met honing gezoet en een beetje citroensap erbij doen.Is ook goed voor de lange ritten.Dit werkt en is niet overdreven urinedrijvend. Gebruiken bij: Voor de zenuwen rust te geven,voor de rit en tijdens de rit.Rustgevend.Als men zich ergert in het verkeer.Ideaal voor de filetijd. Aanbeveling: Altijd bij de hand in het handschoenenvakje:een flesje valeriaandruppels met druppeldosering en een paar suikerklontjes. Men doet 4-5 dr. op een suikerklontje en drinkt een slok kruidenthee van bovenstaand mengsel.Ga je met deze zenuw-hulp behoedzaam om is er geen gevaar te rustig te worden en in slaap te vallen.Hierbij moet ik wel beklemtonen dat je met valeriaan niet moet overdrijven. - Van de honing snoepen onderweg is niet zo raar als het lijkt maar honing gaat direct in de bloedsomloop over en sterkt de hoofdzenuwen,is rustgevend voor het zenuwsysteem en is niet belastend voor de maag.(Ook niet overdrijven natuurlijk).Een appel erna eten is ook aan te bevelen. Uit eigen ervaring: Uit eigen jarenlange ervaring ken ik geen beter ontbijt voor het rijden:Havervlokken sávonds met wat warm water wegzetten om te weken.S´morgens warme melk erover gieten.2 Stuk beschuit erbij en 1 eetlepel appelmarmelade na-eten. Beschuit Bijwerkingen: Geen Kuur bestellen Terug naar index   194.Concentratiehulp Kuur bestellen Samenstelling Lavendel Flos Lavendulae   1 deel Rozemarijn* Folium Rosmarini   1 deel Meidoornbloemen Flos Crataegi 2 delen Korenbloem (Centaurea cyanus) Flos Cyani   3 delen Heidekruid Erica carnea Herba Ericae   2 delen Duizendguldenkruid Herba Centaurii   2 delen Bereiding: 1,5 theelepel van het mengsel voor 1/4 liter heet water, 15 minuten trekken.Afzeven.Niet zoeten.Smaakt bitter maar daarin zit de werking. Dagdosering en duur: Dagdosering van 2 tot hoogstens 3 koppen niet overschrijden.Wordt deze thee tijdens de rit af en toe gedronken bestaat er geen tijdbegrenzing.Als het thuis gedronken wordt ,niet langer dan 3 weken. Gebruiken bij: Bij concentratiemoeilijkheden.Als concentratiehulp.Versterking van het reactievermogen.Bij vermoeiende touren en bochtenrijke bergritten.Bij ritten in het buitenland.Ritten door grote steden.Voor vrachtwagenchaufeurs.Bij file en in de spits.Voor onervaren rijders alsook oudere automobilisten die zelden rijden.En niet als laatste vrouwen aan het stuur in hun kritische dagen en tijdens de wisseljaren. Aanbeveling: In menu´s voor automobilisten zou eigenlijk geen gerst mogen ontbreken.Gerst is niet alleen goed voor de maag maar telt ook als zeer belangrijke concentratiehulp.Gerstslijmsoep ,thuis bereidt,voor de rit genomen kan aanbevolen worden.Of onderweg in de restaurants verlangen. - Suikermeloen en spijspompoen als tussenmaaltijd bij de kortere rustpauze met wat zwieback (zie afbeelding boven,scrollen), en de hierboven beschreven thee erbij drinken.Voor een snelle verkwikking.,versterkt de concentratie zonder de maag te belasten. Uit eigen ervaring: Echte natuurlijke bramensap of zwartebessensap gedronken,een klein sneetje cracker of volkorenbrood erbij gegeten heeft al velen geholpen op een zware rit. Bijwerkingen: Geen Kuur bestellen Terug naar index

195.Fris en wakker

Kuur bestellen

Bereiding:

Bij het samenstellen of bij de inkoop van de kruiden er op letten dat de sanddoornvruchten verpletterd of gekneusd zijn.

2 Theelepels van het mengsel met 1/4 kokend water laten schroeien (in gekookt water doen en op klein vuur zetten zodat het niet verder kookt),15 minuten toegedekt trekken laten en afzeven.

Dagdosering en duur:

Naar behoefte drinken.De dagdosering mag niet de 3 koppen overschrijden.Gebruikt men dit mengsel als een kuur dan niet langer dan 3 weken.1 Week pauze.Dan herhalen.

Gebruiken bij:

Preventief bij vermoeidheid.Maar a.u.b eerst een goeie nachtrust.Bij nachtritten.Bij ritten naar of uit het buitenland.Om fris en wakker te blijven. -Het is GEEN slaapvervanger!

Aanbeveling:

Aarbeien of frambozen,met slagroom of room bereidt,zwieback erbi gegeten.,houdt je fris en wakker.Versterkt het lichaam en de zenuwen. - Verdunde frambozensap is een waardevolle drank voor het autorijden. - Havervlokken met melk of vruchtensap (hier werderom frambozensap) is goed als tussenmaaltijd. - Voor de rit het volgende voetenbad nemen.

In het hete water worden enige eetlepels wijnazijn gedaan.Hiermee de voeten tot aan de knieholten goed afwassen.De voeten in koud water laten afschrikken. en afdrogen.Met rozemarijnolie of rozemarijnzalf goed inmasseren.Houdt voor langere tijd van de rit fris.

Uit eigen ervaring

Tijdens de rit op kleine stukjes kalmoeswortel *Radix Calami, kauwen.Is nogal bitter,maar je blijft wel fris en wakker.

Aan echte lavendelolie ruiken.De nek en het voorhoofd ermee inwrijven,houdt vliegen weg en houdt je fris.Gebruik dit ook tijdens de pauze op de rustplaats.

Bijwerkingen

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

196.Op warme dagen

Kuur bestellen

Bereiding:

2 Theelepels van het mengsel met 1/4 L. gekookt water heet overgieten,niet kokend heet, 15 minuten trekken.Filteren.Jeneverbessen eerst pletten.

Dagdosering en duur:

1 Liter thee bereiden,laten afkoelen.In een thermosfles vullen en op reis meenemen.Zo-nodig sloksgewijs drinken.Is ook goed als huisthee tijdens de warme dagen.

Aanbeveling:

Eten en drinken houdt niet alleen lijf en geest samen, maar kan ook een rit aangenaam of onaangenaam maken.In het bijzonder onderweg in het hete jaargetijde zoete dranken zo veel als mogelijk mijden.Zoetigheid maakt dorstig.Bittere dranken lessen de dorst.Theemengsels,vooral die,die als infuus bereidt worden,kun je makkelijk op reis meenemen.Heet water is niet moeilijk aan te komen.Een paar Simplex (enkele) -theeën:Wijnruit (Herba Rutae graveolentis), Stokroosbloemen (Flos Malvae arboreae cum calycibus), Duizendguldenkruid (Herba Centaurii), Brandnetel (Herba Urticae), Paardebloembladeren (Folium Taraxaci), Oost-indische kers (Herba et flos Tropaeoli) en Witte waterkers (Herba Nasturtii).

Uit eigen ervaring:

Groenteschotels zijn tegenwoordig veel te verkrijgen bij rustplaatsen.Zij zijn in het warme jaargetijde zeer aan te bevelen.

Bijwerkingen:

Geen

Kuur bestellen

Terug naar index

197.Verwarmend

Kuur bestellen

Bereiding:

2 Theelepels op ¼ liter koud water,kort opkoken,10 minuten trekken,filteren.

Dagdosering en duur:

Zonodig tot 3 koppen dagelijks.Goed warm drinken.Eventueel met honing zoeten.1 Kop alleen al verwarmd het gehele organisme.

Gebruiken bij:

Voor stimulering van de bloedsomloop zowel als voor stimulering van de spijsvertering.Ter algemene verwarming van het lichaam.Bij koude voeten of koude vingers.

Aanbeveling:

Als Simplexthee (enkele kruid) Duizendblad:Als infuus bereidt, ¼ liter kokend water voor 2 theelepels Bloemen-Bladeren-mengsel (Herba Millefolii), vers of gedroogd. - Men kan het gehele organisme snel verwarmen door 5 -8 druppels 40% ige Arnikatinctuur op een klontje suiker in te nemen.Dit niet vaker als 2 maal per dag. - Ter verwarming van het lichaam helpt ook een eenvoudige acupressuurgreep:Men richt het hoofd op,pakt de huid in het midden van de nek aan de schedelbasis tussen duim en wijsvinger van de rechterhand en drukt 7 seconden lang tamelijk stevig samen.Klemt vanzelf.Verhoogd het algemene welzijn, het prestatievermogen en verwarmd het lichaam.Stimuleert de bloedsomloop.Ruimt het hoofd. - Ook het kauwen van kleine stukjes gedroogde kalmoeswortel draagt bij ter verwarming van het algehele organisme.Smaakt alleen wat bitter.

Uit eigen ervaring:

Karwijtinctuur (Kummel), 40%.12 tot 15 druppels hiervan met een beetje lauwwarm water innemen.Bevorderd de spijsvertering.Gaat winderigheid tegen.Verwarmd het totale organisme.Wie absoluut geen alcohol (al is het maar een paar druppels..maar toch) wilt innemen bij het rijden ,wat ik alleen maar kan respecteren,kauwt ½ theelepel karwijzaad en slikt dit dan in.Heeft hetzelfde effect, alleen wat langzamer,maar in ieder geval zonder de alcohol van de tinctuur.

Bijwerkingen:

Geen

Kuur bestellen

Terug naar index

198.Psychische Spanningen

Kuur bestellen

Bereiding:

3 Eetlepels van het mengsel met ¾ liter kokend water overgieten,1 uur op kleine vlam laten trekken.Filteren.Honing erbij.In een thermosfles vullen.

Dagdosering en duur:

1 Kop 1 uur voor aanvang van de reis goed warm,langzaam en sloksgewijs drinken.De rest tijdens de ingelaste pauzes of bij de maaltijd.3 Koppen zijn een ideale portie,om innerlijk weer vrij te worden,verkrampingen op te lossen en zo veiliger te rijden.

Gebruiken bij:

Voor spanningsgeladen situaties als voorbereiding voor rust.Om stress,hektiek,haast en onrustige tijden in de kiem te smoren.Bij psychische uitputting,bij twijfelachtige concentratie ten gevolge van zorgen.Bij hartkloppingen als begeleid-verschijnselen van komende moeilijke opgaven,opdrachten of situaties.Bij psychische spanningen.

Aanbeveling:

Het Homeopatische preparaat "Avena Sativa", in Oertinctuur heeft zich bij psychische spanningen als zeer heilzaam bewezen.Men neemt 3 maal dagelijks 10 druppels met een beetje water verdunt in.Heeft in het bijzonder overbelaste managers,scholieren of ook volwassenen voor een proefwerk geholpen. - Voor de afwisseling en ter verhoging van de werkzaamheid kan het homeopatische "Passiflora", Oertinctuur ,in dezelfde hoeveelheid als hierboven beschreven ingenomen worden.

Uit eigen ervaring:

Pepermuntbladeren kauwen lost psychische spanningen op.Het is genoeg, een paar verse pepermuntbladeren tussen de vingers te wrijven,het uitgepersts sap opsnuiven en op 1 tot 2 blaadjes goed te kauwen.Werkt altijd.Aansluitend enige malen heilzaam ademen.Diep inademen.De adem kort inhouden en dan in zijn geheel uitademen.Dit enige malen achter elkaar doen.Zo mogelijk tijdens de rustpauze in een bos (-rijke omgeving).

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

199. Winderigheid.

Kuur bestellen

Bereiding:

Van het kruidenmengsel 2 theelepels met ¼ liter kokend water overgieten.1 Stukje onbespoten citroenschil klein snijden en bijvoegen. 15 Minuten laten trekken en filteren.

Dagdosering en duur:

Voor de rit 1 kop langzaam en sloksgewijs, maar warm drinken.Bij terugkeer ook.Of wanneer nodig.Bij regelmatige winderigheid dagelijks s'morgens vroeg en s'avonds 1 kop nemen.3 Weken lang.1 Week pauze.Dan herhalen.

Gebruiken bij:

Lichte gevallen van opgeblazenheid in het onderlijf die weliswaar niet constant optreden, is dit wel zo moet je een arts opzoeken.Bij ophoping van gassen in de darm.Bij vaak windjes laten, welke vaak onaangenaam kunnen zijn bij gemeenschapsritten.Bij een vol gevoel.Bij een harde buik.

Aanbeveling:

Tarwezemelen met Kummel vermengd. 1 Theelepel Kummelzaad (Karwijzaad) wordt geplet, met 1 eetlepel grove tarwezemelen en wat honing goed vermengd ingenomen.Een slok botermelk erbij drinken.

Volle melk (links) en Botermelk (rechts). De dikkere Botermelk hechtt na het drinken aan het glas.

Of pure tarwezemelen, 1 eetlepel vol, eten, dan 1 kop bovengenoemde thee na drinken.Of...
1 Eetlepel vol pure Biergist of Speisehefe s'morgens op de nuchtere maag voor de kop thee innemen.

Verdere tips vindt u op: Spijsvertering nr. 40.
Bij de maaltijden Mosterd bij eten.Dit werkt winderigheid tegen. Ditzelfde geldt bij het gebruik van geraspte kren oftewel mierikswortel.

Uit eigen ervaring:

Het eenvoudigste middel tegen winderigheid: Anijsolie uit de apotheek (of kruidenhuis). 5 Druppels hiervan op een klontje suiker innemen.Dagelijks 3 maal. Dit is ook tijdens de rit makkelijk uitvoerbaar.
Of daar in plaats van af en toe uiensap drinken.Aan te bevelen is ook Kummelzaad (zie nr. 197)

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

200. Ter verpleging van de innerlijke Vreugde.

Kuur bestellen

Bereiding:

De Jeneverbessen en de Rozebottelvruchten bij de samenstelling eerst pletten. 2 Theelepels van het gehele kruidenmengsel met ¼ liter kokend water overgieten, 15 minuten laten trekken.Filteren,zodat die kleine haartjes van de rozebottelzaden verwijderd worden, vooral dan wanneer astma of een allergie in het spel is.De thee met honing zoeten.Eeen beetje citroensap bijvoegen.

Dagdosering en duur:

S'morgens vroeg op de nuchtere maag en s'avonds 1 uur voor het slapen gaan 1 kop langzaam, rustig en sloksgewijs drinken.Hoeft niet elke dag.Af en toe .Als de gelegenheid zich voordoet.

Gebruiken bij:

Dit is een Gezondheidsthee.Ter bevordering van het gemoed.Verpleging van de innerlijke vreugde.Na overwonnen ergenis.

Aanbeveling:

Genezend vasten is een Bron van Innerlijke vreugde.Ook het 'Eendagsvasten' , dat ik van tijd tot tijd doorgevoerd alleen maar kan aanbevelen.Het geeft ons lichaam een 'boost'.Het is gewoon een fantastisch gevoel wanneer je iets kunt liggen wat je zo gewend bent, er voorbij lopen, en de volgende dag kunnen denken : "Dat heb ik toch mooi even geflikt". We kunnen onze wil doorzetten.Zo is het ook met een maaltijd.Doen wij dat even een dag niet, gaat het lichaam zijn reservesuikers gebruiken, die in de lever en de spieren opgeslagen liggen.Een gezonde Honger is het gevolg.Met de overwinning groeit in ons de psychische innerlijke vreugde.En die is onbetaalbaar.
Een dag bij een Nuldieet bij Theevasten:6 Koppen kruidenthee, elk van ¼ liter (uit verschillende kruiden,zonder honing gezoet).Aan te bevelen zijn: 1. Duizendblad (Herba Millefolii), 2. Paardebloemwortel (Radix Taraxaci), 3. Rozemarijn (Folium Rosmarini), 4. Pepermunt (Folium Menthae piperitae), 5. Melisse (Folium Melissae) en 6. Guldenroede (Herba Solidaginis v.a. ). 2 Theelepels van het kruid als infuus. 15 Minuten laten trekken.

Uit eigen ervaring:

Theevastendagen zijn eenvoudig uit te voeren, wanneer men de waarde ervan inziet en weet dat men het lichaam niets onthoudt maar op de reserves terugvalt, welke zich tijdens de laatste vastendag verzameld heeft.

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

201.Nerveuze Darmkrampen.

Kuur bestellen

Bereiding:

6 Theelepels van het kruidenmengsel in ¾ liter koud water.Kort opkoken. 15 Minuten laten trekken.Filteren en in een thermosfles vullen.

Dagdosering en duur:

Wanneer men ondanks nerveuze darmkrampen een reis moet ondernemen, is het raadzaam om al een ½ uur voor de rit aanvang 1 kop langzaam, sloksgewijs en zeer warm te drinken.De rest op de dag verdeeld innemen.Nog beter is het enige dagen voor de rit een kuur met 3 koppen dagelijks door te voeren.Aan te bevelen is een 3 weken kuur.

Gebruiken bij:

Bij Nerveuze maag, Nerveuze Darmkrampen en Kolieken.

Aanbeveling:

Bij lange aanhoudende nerveuze darmkrampen de arts bezoeken.
Belangrijk is:Bonenkoffie, nicotine en alcohol mijden evenals scherp gekruide specerijen zoals vooral peper.Matig met zout.
Regelmatig de darm reinigen: Meerdere dagen achter elkaar s' morgens 1 glas Abrikozensap (dit sap moet wel een dag gestaan hebben ).
Zeer aan te bevelen is ook:in plaats van abrikozensap vers wortelsap of Drinkmoor (drankmoor), dagelijks 2 tot 3 eetlepels tarwezemelen is ook een uitstekend middel.Eenmaal wekelijks op de nuchtere maag 1 eetlepel Gistpoeder of 1 eetlepel vol Lindehoutkoolpoeder innemen.

Uit eigen ervaring:

Bij maag en darmkrampen: Tormentil theekuur.De Hoofdwerkstof tormentil looizuur, en de nevenwerkstoffen,Tormentielrood, Etherische olie, Hars en Gummi, vullen elkaar aan.
Bereiding: 1 Theelepel kleingesneden en gedroogde wortels (Radix Tormentillae) wordt in ¼ liter kokend water klaargezet.Opkoken en 15 minuten laten trekken.Dagelijks s'morgens vroeg en s'avonds elk 1 kop warm en langzaam drinken.Kuren met Tormentilwortelthee mogen niet langer dan hoogstens 3 weken uitgevoerd worden.Dan namelijk 3 weken pauzeren, om de kuur weer van voren te beginnen.Door te lang gebruik van een kuur wordt de maagslijmhuid te zeer geprikkeld.

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

202.Hoestprikkel.Prikkelhoest.

Kuur bestellen

Bereiding:

6 Theelepels van het mengsel over de ncht in ¾ liter koud water macereren. S'morgens verwarmen, niet koken,filteren, met honing zoeten en in een thermosfles vullen.

Dagdosering en duur:

Bij Hoestprikkeling is het goed, tijdens de dag regelmatig enige slokken van de aangegeven thee langzaam en rustig te drinken.In het bijzonder s'morgens na het opstaan, om goed uit te hoesten en s'avonds voor het naar bed gaan.Bij autoritten pauze inlassen en thee drinken.Als regel geldt hier: " Weinig , maar regelmatig."

Gebruiken bij:

Ontstekingen van de slojmhuid.Bij bronchitis, Hoestprikkel die langer dan 5 dagen aanduurt.Een arts opzoeken.

Aanbeveling:

Hoestprikkels kunnen ook een psychische oorzaak hebben.Te weinig tijd voor ontspanning.Geen regelmatige vrijheid.Als de verantwoording van het beroep de psychische krachten overvordert.
Meidoorn, in homeopatische Essens "Crataegus " Oertinctuur, is een goed middel, omdat dit gelijktijdig het hart sterkt en de bloedsomloop stimuleert.Men neemt daarvan regelmatig op de dag 15 druppels.Afgewisseld kan dit worden met Smeerwortel Essens "Symphythum" oertinctuur.Ook hier 4 tot 5 maal per dag 15 druppels.

Uit eigen ervaring:

Smalle Weegbree siroop is niet alleen goed bij kinderen, maar ook bij volwassenen die aan prikkelhoest lijden.Donker bewaren. 3 Maal daags 1 eetlepel vol innemen.
Tijmdamp inademen: 2 Eetlepels van het kruid met ¼ liter kokend water overgieten, korte tijd afgedekt laten trekken, dan inhaleren.
Tijmbad: 4 Eetlepels op 1 liter kokend water ( als infuus ) .20 Minuten afgedekt laten trekken.Afzeven. Aan het badwater voegen.Badtemperatuur: 38 graden.Duur: 10 tot 15 minuten. Aansluitend bedrust.

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

203.Volledige Voeding theekuur.Bijlage van een voedingrijke kost.

Kuur bestellen

Bereiding:

3 Eetlepels op ¾ liter koud water.Opkoken en 5 minuten laten trekken.Filteren.In een thermosfles vullen.

Dagdosering en duur:

S'morgens vroeg, s'middags en s'avonds voor het eten 1 kop drinken.Regelmatig of als fitness kuur 3 weken lang.

Gebruiken bij:

Als bijlage van een voedingrijke kost. Hieronder vestaat men: Vers fruit,groente,Volkorenbrood, kiemlingen, Tarwezemelen , gerst, Haver, Lijnzaad.Gebruikt u koud geperste onverhitte olien.Dus geen verfijnde voedingsmiddelen.Geen dierlijke vetten.Geen conservenvoeding en geen wit meel.Geen vet vlees.Liever helemaal geen vlees, of zo min als mogelijk.

Aanbeveling:

De zin van deze theekuur bestaat hierin dat het een gezonde voeding ondersteund, de vitamine behoefte regelt, dat het gunstig op het vegetatieve zenuwstelsel werkt en een psychosomatische werking bewerkstelligd.Gedroogde vruchten voeden deze levenswijze, verhogen ook de waarde van de thee.Bij lange ritten gedroogde vruchten eten.Bijzonder werkzaam zijn Abrikozen, perzikken, Appel, Ontpitte pruimen en kwetsen (Europese cultuurpruim, Prunus domestica,Kwets is in Nederland de naam voor een bepaald pruimenras), gedroogde Vijgen en ontpitte dadels.Deze vruchten, gekauwd, houden je wakker,sterken de zenuwen en beschermen voor vroegtijdige vermoeidheid.

Foto: Kwets

Uit eigen ervaring:

De aangegeven raadgevingen zullen weinig waarde hebben als men constant op de hoogste versnelling leeft.In het bijzonder voor chauffeurs die lange ritten maken is het belangrijk om tijdens de rustpauze wat gymnastiek oefeningen te doen.
Akupressuur kan ook zeer waardevol zijn.Probeert u maar eens druk op de vingernagels uit te oefenen.Van de duim van de rechter hand tot aan de kleine vinger. 7 Seconden lang.Hetzelfde met de linkerhand.Ook het drukken op de kin (de groef van de kin) moet niet vergeten worden.

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

204. Het hoeft niet altijd thee te zijn Kruidenkussen.

Kruidenkussen bestellen

Bereiding:

Het mengsel wordt in een katoenen zak gevuld, dichtgebonden en zo in een plastic zak in de wagen gelegd.Tijdens de rit neemt men die plastic zak er af.Wanneer men het kussen niet gebruikt weer in de plastic zak doen en tegen de zon beschermen.

Dagdosering en duur:

Bij de juiste behandeling blijft het kussen 3 tot 4 maanden werkzaam.

Gebruiken bij:

Ter algemene welbevinden.

Aanbeveling:

De eenvoudigste manier is die, om de kruiden in een linnen zakje te doen en dicht dicht binden.Men kan natuurlijk een zakje naaien en in een soort van kleine sloop doen,die niet uit kunstvezels mag bestaan maar ook katoen of schaapwol.
De aangegeven kruiden kunt u in de zomer verzamelen.Drogen en in een goed sluitend papieren zak voor de vochtigheid beschermen en opbewaren.
Oude vullingen, in kleinere porties over het vuur gegooid bewijzen ook nog een goede dienst.Het zakje kan ook aan het hete badwater toegevoegd worden

Uit eigen ervaring:

De bestanddelen van het kruidenkussen tijdens onze ritten, maar vooral bij een wandeling door de natuur zelf verzamelen.Die zijn dubbel zo waardevol.
Bergkruiden bezitten een betere werking dan kruiden die in de vallei groeien.
Kostbare Bergkruiden (die planten die beschermd zijn en we niet mogen plukken worden hier niet genoemd) zijn: Het Muskus Duizendblad (bergduizendblad), de Zilvermantel ( bergvrouwenmantel), de bergtijm , het Ijslands mos, korte BergDen ( Latschenkiefer) takjes en kruipende Bergjeneverbes (bergwacholder) takjes. Dit is een uitstekende vulling.In landen rondom het middelandse zeegebied: Lavendel, Salie, Rozemarijn ( in Griekenland, Italie en ook in Hongarije volop te vinden).

Bijwerkingen:

Normalerwijze treden die niet op.Men moet op zijn eigen ervaringen afgaan.Allergische personen kunnen van sommige kruiden die in de auto meegevoerd worden , misschien hoofdpijn krijgen.

Kruidenkussen bestellen

Terug naar index

205. Hoofdpijn tijdens de Autorit.

Kuur bestellen

Bereiding:

Infuus. 3 Volle eetlepels van het kruidenmengsel op ¾ liter kokend water.Filteren.Dan pas Honing en 1 theelepel citroensap bijvoegen.

Dagdosering en duur:

Naargelang de dorst drinken.Vooral tijdens ritten bij warme, warmvochtige dagen.Preventief 1 kop s'morgens vroeg en 1 kop 1 uur voor het slapen gaan.Is een goed evoorbereiding op de rit.

Gebruiken bij:

Hier gaat het uitsluitend om: bij gelegenheid optredende hoofdpijnen,door overinspanning, opwinding, innerlijke onrust of ergenis veroorzaakt.Chronische hoofdpijnen zijn een zaak voor de arts.De tee kan ook preventief ter stimulering van het welbevinden ingenomen worden, omdat dit de veiligheid en zekerheid van de chauffeur gunstig beinvloedt.Hoofdpijn kan leiden tot concentratie verlies en dus tot meer onveiligheid in het verkeer.

Aanbeveling:

De uitspraak "Je bent wat je eet" geldt in het bijzonder voor automobilisten.Bepaalde hoofdpijnen worden vaak door een slechte functionerende spijsvertering opgeroepen.Autorijders moeten vaker eten.Lichte maaltijden.Zware kost mijden, zoals: vet varkensvlees,vet ganzevlees,harde kaas, hard gekookte eieren evenals gebakken lever.Daarentegen: Kruidenthees die men hier op de site tegenkomt zijn echt aan te bevelen.Een appel meenemen of een stuk brood. Zie ook kruidenthee nr. 203, gedoogde vruchten.Deze werken preventief bij plotseling optreden van hoofdpijnen tijdens de rit.Een diabetiker vertelde mij onlangs dat hij baat vond bij het eten van stukjes duits brood (duitse broodjes , oftewel semmel) tijdens het autorijden.

Uit eigen ervaring:

De Lipbloemigen maken ons zelfbewuster:Aldus volgende kruiden voor de "Ontwatering": Rozemarijn (Folium Rosmarini), Melisse (Folium Melissae), Pepermunt (Folium Menthae piperitae), Salie ( Folium Salviae), Tijm (Folium Thymi), Basilcum ( Herba Basilici), Hyssop ( Herba Hyssopi) en Majoraan (Herba Majoranae ). Infuus.

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

206.Versterking van de Lever na Ergenis.

Kuur bestellen

Bereiding:

Mariadistelzaad pletten.3 Eetlepels van het kruidenmengsel met ¾ Liter kokend water overgieten.15 Minuten afgedekt laten trekken, filteren en in een thermosfles vullen

Dagdosering en duur:

Als kuur 3 weken lang 3 maal daags 1 kop voor het eten.Bij gelegenheid als dorststillende drank aan te bevelen.

Gebruiken bij:

Voor labiele Autorijders die door onvoorzienbare ervaringen een gevoel van ergenis bij zichzelf veroorzaken.Deze ergenis beinvloedt de lever en werkt nadelig op de spijsvertering.Ter algemene lever versterking.En voor die mensen die zich zorgen om anderen maken.

Aanbeveling:

De lever is het grote ontgiftingsorgaan van het menselijke lichaam.Zij heeft de controle over de in het lichaam aanwezige giften.De lever heeft het meest te lijden van Alcoholconsumptie.De Anti alcoholiker heeft de lever vrij om zich te wapenen tegen vervuiling van buitenaf, welke zich in zijn lichaam binnendringen.Leverbeschermend en levervriendelijk zijn die planten, die Bitter en Looistoffen in de juiste verhouding bezitten.Hiertoe behoren het Koortskruid (betonie), het Duizendguldenkruid, de Mariadistel, de Benediktendistel .Een zeer brede werking heeft heeft in het bijzonder het Duizendblad en de Agrimonie, die zich ook goed op het gemoed uitwerken.Theebereiding: Duizenguldenkruid, ½ theelepel op ¼ liter koud water, over de nacht laten macereren.S'morgens vroeg filteren en drinken.Alle overige kruiden als Infuus zoals boven: ¼ liter.

Uit eigen ervaring:

Hete Olieen en vetten zijn gif voor de lever.Helaas heeft het zich (vooral in Duitsland en Oostenrijk) ingeburgert om bij het hoofdgerecht Wiener schnitzel als bijlage kroketten en pommes frites te doen en als toetje Kwetsen of abrikozen kneudels.Alles gif voor de Lever.De gezondste Aardappel is de Braadkartoffel.

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

207.Versterkend voor de Levenskracht.

Kuur bestellen

Bereiding:

3 Eetlepels van het kruidenmengsel met ¾ liter koud water 1 uur lang laten macereren, dan opkoken.Eigenlijk net even over het kookpunt.Na 10 minuten weer filteren.

Dagdosering en duur:

S'morgens vroeg, s'middags en s'avonds 1 kop warm, langzaam en sloksgewijs drinken.Als kuur 3 weken lang 3 maal daags 1 kop.Of bij gelegenheid 1 tot 2 maal in de week meerdere maanden achtereen.

Gebruiken bij:

Ter bevordering van het afweersysteem en voor het zelfgenezend vermogen van het lichaam, om ziekten uit eigen kracht te overwinnen. (zie ook theekuur: 208).
Verder voor versrterking van de levenskracht.

Aanbeveling:

De grote meester van de moderne Natuurgeneeskunde, de arts Paracelsus omschrijft de versterking van de Levendkracht als "Innerlijke Arts".Dat is niet nieuw.Sinds de Antieke tijd beschrijven de artsen de stimulering van de natuurlijke afweerkrachten van het lichaam als de beste Zelfhulp.Hierdoor kunnen veel aandoeningen en ziekten in hun onstaan al in de kiem gesmoord worden.Zodat als aanbeveling gezegd kan worden dat dit theemengsel zo vaak als mogelijk toegepast dient te worden.

Uit eigen ervaring:

Verdere natuurlijke middelen ter versterking van de afweerkracht:
1. bijlage van Kren of mierik bij vleesgerechten.
2. Het gebruik van Jeneverbessen in Zuurkool, in wild gerechten.
3. Het drinken van Duizendbladthee ( Herba Millefolii).
4. Het gebruik van Zuurbes (Fructus Berberidis) als thee.
Ook knoflook,daslook,sellerie, salie, tijm en majoraan in de keuken gebruiken.
Verder Citroensap,wat alleen niet bij zwangeren,bij stillende moeders en bij diegene die aan kalkgebrek lijden grbuikt worden mag.

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index

208. Bevordering van de Afweerkrachten.Afweer systeem bevorderend.

Kuur bestellen

Bereiding:

3 Volle Eetlepels met ¾ liter kokend water overgieten.Maar eerst de rozebottels en de jeneverbessen pletten.15 Minuten afgedekt laten trekken,filteren en in een thermosfles vullen.

Dagdosering en duur:

Dagelijks 3 koppen drinken,s'morgens, s'middags en s'avonds.Voor de maaltijden of tussendoor tijdens de rit.Deze thee is ook in te zetten als kuur.3 Weken lang.

Gebruiken bij:

Ter algemene versterking van de weerstand van het lichaam.Als preventieve kuur voor reizen in de tropen en in de orient.In dit geval 2 maanden voor de reis met de kuur beginnen.3 Weken lang, dan 1 week pauze.Een tweede maal uitvoeren.Ten tijde van een griepgolf deze theekuur op tijd gebruiken.

Aanbeveling:

We kunnen veel doen om ons lichaam gezond te houden.Als wij ons gehele organisme op tijd ondersteunen,zelf de benodigde weerstand te activeren.Behalve de aangegeven thee is ook regelmatige inname van 2 eetlepels vers wortelsap aan te bevelen.Of in plaats hiervan vers geraspte wortelen eten.
Van tijd tot tijd,maar wel regelmatig eenmaal in de week een teentje knofllook eten.Kren of Mierikswortel in het voedingsplan inbouwen.

Uit eigen ervaring:

Verse biologische Zwarte Vlierbessensap of Zwarte bessensap als drank bij autoritten.
Verse Radijsjes: 1 stuk hiervan bij het ontbijt (1 radijsje).

Bijwerkingen:

Geen.

Kuur bestellen

Terug naar index